Sebuah studi menemukan bahwa sekitar 210 juta orang di seluruh dunia kecanduan media sosial. Kecanduan ini dapat membawa dampak seperti perubahan emosional, gangguan tidur, pengabaian tanggung jawab, dan menghilangkan hobi. beberapa pengguna platform TikTok bahkan menyatakan bahwa tidak bisa hidup tanpa aplikasi tersebut. Hal ini membuat mereka secara kompulsif memeriksa platform media sosial, mengabaikan waktu mereka dengan menatap layar sepanjang hari. Direktur Pusat Penelitian Kecanduan Vanderbilt, Erin Calipari, menjelaskan bahwa banyak aplikasi dirancang berdasarkan pengetahuan psikologi untuk memaksimalkan keterlibatan dan memicu sistem otak yang mendorong kebiasaan. Langkah pertama untuk menghindari kecanduan media sosial, menurut Direktur Psikologi Rawat Jalan di Klinik Cleveland, Kia-Rai Prewitt, adalah dengan menetapkan tujuan penggunaan media sosial dan ponsel secara spesifik. Berdasarkan The New York Post, perlu diwaspadai dampak negatif yang mungkin timbul dari kecanduan media sosial terhadap kesehatan mental dan fisik pengguna.

Share
Baca Lainnya